اهمیت خواب عمیق در سلامت مغز

یک مطالعه جدید ارتباط بین فعالیت مغز وابسته به خواب را با دفع پروتئین های سمی مرتبط با بیماری آلزایمر نشان می دهد.
اشتراک گذاری:
لینک کوتاه
تصویر اهمیت خواب عمیق در سلامت مغز

به گزارش خبرنگاران زندگی و سرگرمی گزارش خبر، تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت عمومی مغز در هنگام خواب عمیق باعث کاهش تجمع سموم مربوط به آلزایمر می‌شود.این فعالیت در مغز افراد دارای ریسک بالاتر زوال شناختی ضعیف‌تر است.

این کشف می‌تواند یک نشانگر زیستی بالقوه در تشخیص بیماری‌های عصبی-مغزی باشد.این یافته‌ها نشان می‌دهد که امواج مغزی با فرکانس پایین تولید شده در مرحله خواب با حرکت غیرسریع چشم (NREM) می‌توانند نقشی حیاتی در پاکسازی ضایعات مغز داشته باشند.

بیماری آلزایمر همزمان با افزایش سطح پروتئین‌های آمیلوئیدبتا و تاو در مغز ایجاد می‌شود. تحقیقات گسترده‌ای این مواد را به عنوان عوامل اصلی در زوال شناختی دخیل می‌داند.

با آشکار شدن علائم بیماری آلزایمر، روند تجمع مواد سمی به طرز چشمگیری پیشرفت کرده است. این تجمع می‌تواند ۱۰-۲۰ سال قبل از شروع علائم زوال عقل آغاز شود.

نتایج مطالعات محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می‌دهد خواب عمیق به پاکسازی مغز از سموم مرتبط با آلزایمر کمک می‌کند.

صنف نمایشگاه‌داران خودرو در سال‌های اخیر با چالش‌های متعددی از جمله نوسانات بازار، کاهش معاملات و افزایش هزینه‌های فعالیت صنفی مواجه بوده است. در کنار این مسائل، مشکلات مربوط به فضای فعالیت نمایشگاه‌ها، کمبود و هزینه بالای پارکینگ، مسائل مالیاتی و ضرورت شفافیت بیشتر در معاملات نیز از مهم‌ترین دغدغه‌های فعالان این حوزه به شمار می‌رود. از سوی دیگر، به‌روزرسانی شیوه‌های کاری و استفاده از ظرفیت نسل جوان می‌تواند نقش مهمی در بهبود فعالیت این صنف و هماهنگ شدن آن با تغییرات بازار داشته باشد. حرکت به سمت روش‌های نوین، افزایش شفافیت و ساماندهی فرآیند معاملات از جمله اقداماتی است که می‌تواند اعتماد فعالان بازار و مشتریان را تقویت کند.همچنین طرح ایجاد شهرک تخصصی نمایشگاه‌های خودرو در استان البرز، با هدف ساماندهی فعالیت نمایشگاه‌ها و ایجاد زیرساخت مناسب، از جمله طرح‌هایی است که می‌تواند بخشی از مشکلات موجود در زمینه فضای فعالیت، پارکینگ و تمرکز واحدهای صنفی را برطرف کند.